diegosechi

Ottieni il massimo dal tuo corpo.

Scopri il piano di 8 settimane per l'aumento della tua massa magra, adatto a tutti.
Allenamento | dieta | supporto

 

 

Cosa contiene questo piano

 

Il metodo per l'aumento della massa muscolare che acquisterai è  efficacissimo, e permetterà di ottenere dei grandi progressi in metà o addirittura in un terzo del tempo che normalmente viene impiegato per questo scopo.

 

  • Allenamento

    il piano di 8 Settimane di allenamento completo spiegato in tutti i minimi dettagli dalle tecniche di intensità ai recuperi tra le serie e gli esercizi, passando per la spiegazione di ogni singolo esercizio.


  • Dieta | Nutrizione

    Il piano alimentare che copre l’intero periodo di 8 settimane con indicati i cibi, le varianti, i valori nutrizionali e le grammature di ogni ingrediente. Includendo la quantità di liquidi giornalieri e le raccomandazioni specifiche per il tipo di risultati da conseguire


  • Supporto Social

    Diego condividerà nei propri canali social ogni foto o selfie delle persone che seguono un piano di diegosechi.com per promuoverne i progressi avvenuti e per pubblicizzare l’atleta in sé accrescendone il profilo nel campo del fitness qualora egli ne sia interessato. 


Aumenta la tua massa magra

Piano di allenamento adatto all’individuo che vuole aumentare di peso tenendo controllata la percentuale di grasso corporeo cosi da avere dei ‘guadagni puliti’.

 

Questo pacchetto di 8 settimane ha dato risultati strabilianti a persone di diverse discipline sportive garantendo un aumento di massa a parità di grasso corporeo.

 

Name

8 Settimane di puro allenamento

 

Il seguente piano provvede l’utilizzo di un protocollo di allenamento misto dove verranno mixati dei sotto protocolli incentrati su lavori ad alta intensità, alto volume, alta densità. 

  • Scheda d'Allenamento

    Workout adattato al tuo stile di vita, attrezzatura, fisico e esigenze

  • Piano Alimentare

    Piano Alimentare specifico per le tue esigenze. Obiettivo: Salute e risultati 

  • Consigli Integrazione

    I consigli sull'integrazione sono inclusi in qualsiasi pacchetto. 

  • Massima Professionalit√†

    Sotto la mia guida puoi star sicuro di trovare una persona preparata, professionale e che farà di tutto per poterti stare accanto in questo percorso. 

  • Supporto 24/7

    Sarò sempre a tua disposizione per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Mi troverai per e-mail e su Facebook. 

  • Feedback Settimanali

    Ogni settimana ti contatterò per sapere come sta andando il percorso e cercare di capire se ci sono piccole cose da sistemare a seconda della fase nella quale ti trovi. 

  • Acquista subito il piano e inizia ad allenarti!

    Tutto ciò di cui hai bisogno per trasformare il tuo fisico
    Con il mio servizio di Personal Training Online potrai avere più massa magra, meno grasso, un fisico più salutare e un sistema cardiovascolare migliorato.